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Rohkost.Podcast

Jan 22, 2019

Grünkohl-Chips und Wirsingkohl-Chips

Im Winter ist es ideal, sich einen Vorrat an Meerrettich-Chips und Grünkohl-Chips anzulegen. Wie das genau geht und was du dafür brauchst, erfährst du in dieser Episode. Viel Spaß beim Nachmachen.

 


Jan 13, 2019

Heute darf ich dir Jona vorstellen. Jona ernährt sich seit Anfang letzten Jahres (2018) überwiegend roh. Er erzählt über seine Leidenschaft, gekeimte Körner zu essen. Jona keimt gerne :

Mungbohnen, Nackthafer, Buchweizen.

Das im Interview angesprochene Buch „Dumm wie Brot“ von Dr. David Perlmutter findest du...